Salabom Rytmy

Príručky pre ľahšie dni

Krátke, praktické materiály pre náladu, energiu, komunikáciu a každodenné rituály.

Checklist

Čo dnes potrebujem

Krátky preklad pocitu do konkrétnej potreby.

Súčasť balíčka

7 dní

Jemné rituály

Každý deň jeden malý krok bez tlaku na výkon.

Súčasť balíčka

Komunikácia

5 viet pre okolie

Vety, ktoré sú jasné bez výčitiek a pasívnej agresie.

Súčasť balíčka